Voor balans en harmonie in het leven

 

Wat kun je verwachten van Montgó Lifestyle

Montgó Lifestyle biedt je tijd, verdieping en de mogelijkheid om afstand te nemen van dat wat niet meer werkt. Om volledig terug te keren naar jezelf. Montgó Lifestyle staat voor geloven in je eigen kracht. Wij gaan samen werken om de balans tussen lichaam, gedachten, gevoelens en ziel weer terug te krijgen, waardoor je weer kunt leven in harmonie met jezelf en anderen. 

 

Weg van de burn-out, leegte en misschien depressie of stilstand. Geen vlucht meer in werk, sport of surrogaat oplossingen. Niet meer verslaafd aan middelen, aandacht, werkdruk, status. Met name in de wereld waarin we nu leven, volledig uit balans gebracht door dat wat ons is overkomen.

 

Misschien ben je vanuit de automatische piloot gaan handelen waardoor je zowel mentaal als fysiek bent uitgeput. Wij willen je graag helpen om mentaal en fysiek sterker te worden en weer die balans te krijgen. Kies voor jezelf, kies voor persoonlijke groei en word weer de leider van je eigen leven.

Hoe gaan we dit doen?

Door lichaamsgerichte activiteiten, het doorbreken van negatieve en ongezonde gedachten en het aanleren van positieve en gezonde patronen. Dit doen we door middel van een vaste dagelijkse structuur. We zullen veel buiten in de natuur zijn, wandelen en praten zijn zeer effectief om nieuwe inzichten te krijgen. Bewust zijn van voeding, mediteren, rust en activiteiten. In balans. 

Uniek hierin is dat jij als deelnemer de volledige aandacht krijgt. 

Je bent welkom zowel als individu, koppel, gezin of welk ander systeem dan ook. Wij van Montgó Lifestyle helpen je om de leiding over je eigen leven weer terug te nemen.

 

Wij leveren zorg op maat en kijken samen welke begeleiding het beste bij je past.

Hoe werkt Montgó Lifestyle

Vanaf het moment dat jouw hulpvraag bij ons bekend is word je uitgenodigd voor een gesprek. Dit gesprek vindt plaats in Nederland. Daarna maken we een plan op maat en bespreken we dit samen, waarna je deelname aan Montgó Lifestyle zal starten. Op basis van jarenlange ervaring bieden we een intensieve en professionele begeleiding. 

Montgó Lifestyle biedt je de mogelijkheid om een levensstijl aan te leren die de rest van je leven nodig is. Daarom adviseren wij terugkom momenten, zowel in Spanje als in Nederland, om de geleerde vaardigheden en het nieuwe gedrag bij te houden

Jávea is een plek waar je volledig tot rust kan komen

Onstaan van Montgó Lifestyle

Ik, Rogier, oprichter van Montgó Lifestyle ben na jarenlang weg geweest te zijn weer terug in Jávea, het was voor mij een thuiskomen. Ik heb in het verleden vele jaren in Javeá gewoond en gewerkt. Daardoor ken ik de lokale bevolking en gewoonten en spreek goed de taal. In mijn leven heb ik vele ervaringen gehad, sommige voelden wat minder dan andere en toch is waar ik nu sta in het leven positief.

Er zijn in mijn beleving altijd gezonde manieren om met de dingen om te gaan. Dit heb ik mogen leren. Ik heb veel ongezonde keuzes gemaakt, waaronder het niet uitspreken van gevoelens en emoties. Ik dacht de oplossing te hebben gevonden in het gebruik van verdovende middelen. Dit heb ik jaren gezien als de oplossing om weg te blijven van de realiteit. Uiteindelijk ben ik 10 jaar geleden gaan inzien dat er een gezonde oplossing is.

 

Ik zat toen zoals mooi gezegd 'rock-bottom', het diepste punt in mijn leven. Ik gaf me over aan een nieuwe manier van leven. Leven in het hier en nu. Balans krijgen in lichaam, gedachten en ziel.

Ontzettend spannend vond ik dat, ik wist niet hoe dit nieuwe leven zou zijn.

Ik heb alle tools gekregen om  te leren het leven ten volste te omarmen. Dat hoefde ik niet alleen te doen, terwijl ik altijd heb gedacht dat ik er alleen voor stond. Ik ontmoette mensen met dezelfde levenservaring als ik die wel in balans waren. Door die mensen te volgen in wat ze deden veranderde mijn leven naar iets nieuws en moois.

 

Nu 10 jaar verder in mijn eigen reis en met veel ervaring in het begeleiden van mensen bij hun reis in het leven, heb ik Montgó Lifestyle opgericht. Hierin mogen mensen die zijn vastgelopen in het leven, hetzij in relatie met hun partner of in relatie met zichzelf, de tools krijgen om gezonde keuzes te maken zodat er weer balans en harmonie ontstaat.

 

Waarom in Jávea -Spanje?

Jávea is een plek waar je volledig tot rust kan komen. De omgeving heeft en geeft je alles om aan jezelf te kunnen en mogen werken. Jávea heeft een microklimaat wat betekent dat zowel de zomers als de winters zeer aangenaam zijn.

 

Ook heeft Jávea een zeer schone luchtkwaliteit en de zee is schoon en helder. Alles bij elkaar maakt dat Jávea heel prettig en een fijn gevoel geeft vanaf het moment je arriveert. 

Het Montgó gebergte

De berg Montgó ligt aan de oostkust van Spanje, tussen Valencia en Alicante. De berg is 753m hoog en wordt ook wel ‘de slapende Olifant’ genoemd. De berg en het natuurgebied eromheen zijn prachtig groen, puur, schoon en rustgevend. Een perfecte plek om in balans te komen. De olifant staat in het leven symbool voor kracht, wijsheid, vriendelijkheid, geluk en een lange levensduur. Ze weten dat ze elkaar nodig hebben omdat ze het alleen niet redden.  Ze zijn bijzonder goed in communiceren met elkaar.  Deze filosofie hanteren wij ook binnen Montgó Lifestyle.

 

Annemieke

Therapeut

Psychotherapie

Maarten

Psychiater

Psychotherapeut

 

Rogier

Counselor

Henk

Systeem Therapeut

PMT

 

Martijn

Sportcoach

 

 

 

Ons multidisciplinair team bestaat uit een systeemtherapeut, psycholoog, psychiater, sportcoach en counselor. Middels een holistische benadering ondersteunen wij je om een nieuwe weg in te slaan.

CONTACT

 

"Alles in het leven is een ervaring en de kunst is, om daar met liefde naar jezelf mee om te gaan"

 

ERVARINGEN

-Marco-

Gewoon echt een aanrader, wat ben ik blij dat ik Montgó Lifestyle heb mogen ervaren. Ik ben de baas over mijn verslaving geworden. Dankzij dit programma leef ik in rust, balans en harmonie, samen met mijn gezin en familie. Het was een top tijd en ga nog herhaaldelijk terug.

PARTNERS

Hetcoachpunt_edited_edited.png
stress, balans, burn-out, harmonie, verslaving
stress, balans, burn-out, harmonie, verslaving
Amarillo%20Care%20Foto_edited.png
 
  • LinkedIn - White Circle
  • Instagram - White Circle
Telefoon
Email
Locatie

© 2020 Montgó Lifestyle